Reshape: AI-Baserad CBT Coach för Positiv Tänkande
Reshape är en innovativ app som kombinerar artificiell intelligens med kognitiv beteendeterapi (CBT) för att hjälpa användare att hantera stress och ångest. Genom att använda berättande inslag från filmer, böcker och historia, erbjuder appen en unik metod för att förändra tankemönster och främja en positiv livssyn. Med personligt anpassade övningar och dagliga affirmationer, ger Reshape användarna verktyg för att bygga motståndskraft och stärka sitt mentala välbefinnande.
Appen erbjuder flera centrala funktioner, inklusive AI-CBT tekniker för skräddarsydda övningar och insikter från en mängd olika berättelser. Dessutom kan användare skapa egna affirmationer som visualiseras för att motivera och inspirera. Reshape är tillgänglig med olika prenumerationsalternativ som ger obegränsad tillgång till dess innehåll, vilket gör det enkelt att fortsätta sin resa mot ett mer positivt och empatiskt liv.
